Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Этот класс гармонично объединяет в себе элементы силы и гибкости, развивает наше тело по продольным и поперечным направлениям. В конце практики асаны способствуют артикуляции позвоночника и плавно подводят к перевёрнутой позе в её облегченном варианте (со стулом) — Саламба Сарвангасане.
Этот класс гармонично объединяет в себе элементы силы и гибкости, развивает наше тело по продольным и поперечным направлениям. В конце практики асаны способствуют артикуляции позвоночника и плавно подводят к перевёрнутой позе в её облегченном варианте (со стулом) — Саламба Сарвангасане.