Йога для начинающих 50+: видео упражнения для пенсионеров онлайн | TruYoga
img
Мы используем cookie, чтобы делать TruYoga лучше
img К настройкам
Регистрация
Безлимитный доступ truyoga
подарить сертификат
Выберите абонемент
Выберите сертификат
Полный доступ ко всем программам и функционалу платформы с абонементом. Без автопродления, сумма списывается один раз.
Промо-код на абонемент выбранной длительности будет отправлен получателю

Стоимость абонемента

990

Скидка

0

Промо-код

0

Ваш промокод был успешно применен к тарифам отмеченным значком "Промо"
Итого к оплате: 990
Выберите вариант оплаты подписки
Страна выпуска карты
Ваши данные
1
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney
Купить абонемент

Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь с
Условиями Пользования и Политикой Конфиденциальности

Гарантия безопасной сделки от
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.

Программа. Йога 50+ для поддержания здоровья

Йога 50+ для поддержания здоровья
img
4 ч 24 мин (6 занятий)
Практики для 50+
Базовый
Цель программы

Принято считать, что с годами процессы жизнедеятельности замедляются, энергии становится всё меньше и меньше. Организм еще больше нуждается в подпитке с помощью движений – правильных движений.

Мы разработали серию "Йога 50+ для поддержания здоровья" специально для того, чтобы Вы могли заниматься йогой безопасно и с максимальной пользой для тела и души. Практика йоги поможет Вам стать энергичнее, укрепить мышцы, улучшить иммунитет. Эта серия улучшит подвижность. Мы уделяем особое внимание позвоночнику, укреплению мышечного корсета, формированию осанки. Благодаря осознанному глубокому дыханию Вы сможете нормализовать артериальное давление. Йога приводит в баланс не только тело, но и помогает найти внутреннюю гармонию. Во время практики относитесь бережно к своему организму, прислушиваясь к его внутренним и внешним ощущениям. К основным противопоказаниям для занятий относятся: нарушение работы сердечно-сосудистой системы; варикоз; травмы ног, сложности с коленными суставами; слабая циркуляция крови и хронические заболевания. В то же время, практикуя йогу, мы занимаемся профилактикой многих возрастных заболеваний, связанных с проблемами в суставах, давлением и опущением внутренних органов.

Цель программы

Принято считать, что с годами процессы жизнедеятельности замедляются, энергии становится всё меньше и меньше. Организм еще больше нуждается в подпитке с помощью движений – правильных движений.

Мы разработали серию "Йога 50+ для поддержания здоровья" специально для того, чтобы Вы могли заниматься йогой безопасно и с максимальной пользой для тела и души. Практика йоги поможет Вам стать энергичнее, укрепить мышцы, улучшить иммунитет. Эта серия улучшит подвижность. Мы уделяем особое внимание позвоночнику, укреплению мышечного корсета, формированию осанки. Благодаря осознанному глубокому дыханию Вы сможете нормализовать артериальное давление. Йога приводит в баланс не только тело, но и помогает найти внутреннюю гармонию. Во время практики относитесь бережно к своему организму, прислушиваясь к его внутренним и внешним ощущениям. К основным противопоказаниям для занятий относятся: нарушение работы сердечно-сосудистой системы; варикоз; травмы ног, сложности с коленными суставами; слабая циркуляция крови и хронические заболевания. В то же время, практикуя йогу, мы занимаемся профилактикой многих возрастных заболеваний, связанных с проблемами в суставах, давлением и опущением внутренних органов.

Ольга Киселёва
Ольга Киселёва
Ольга Киселёва, йога и йогатерапия: “Я вижу йогу как бесконечный путь. Я нахожусь лишь в самом его начале, но опыт каждого пройденного шага хочу передать вам”. Первый сертификат инструктора по йоге Ольга получила 13 лет назад. У нее педагогическое образование и большой опыт работы в фитнес-индустрии, квалификации в различных направлениях, включая пилатес. Недавно она прошла обучение в Universal Yoga Russia. Ольга по-настоящему открыла для себя йогу после рождения ребенка. Её привлекло восприятие человека, как едино...
Ольга Киселёва, йога и йогатерапия: “Я вижу йогу как бесконечный путь. Я нахожусь лишь в самом его начале, но опыт каждого пройденного шага хочу передать вам”. Первый сертификат инструктора по йоге Ольга получила 13 лет назад. У нее педагогическое образование и большой опыт работы в фитнес-индустрии, квалификации в различных направлениях, включая пилатес. Недавно она прошла обучение в Universal Yoga Russia. Ольга по-настоящему открыла для себя йогу после рождения ребенка. Её привлекло восприятие человека, как едино...
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
Укажите ваш вопрос
Укажите почту, на которую хотите получить ответ
Укажите корректное значение почты
WhatsApp
Написать в чат
img