Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
В этом классе мы разучим всемирно известный комплекс Сурья Намаскар — Приветствие Солнцу, который вовлекает наши мышцы в работу и развивает гибкость. Сегодня мы рассмотрим адаптивный вариант этой универсальной гимнастики так, чтобы её смог выполнить каждый.
В этом классе мы разучим всемирно известный комплекс Сурья Намаскар — Приветствие Солнцу, который вовлекает наши мышцы в работу и развивает гибкость. Сегодня мы рассмотрим адаптивный вариант этой универсальной гимнастики так, чтобы её смог выполнить каждый.