Занятие

Йога. Лежать с пользой для тела

Из программы: Йога 50+ для поддержания здоровья

46 мин

Практики для 50+

Здоровые суставы

Базовый уровень

Занятие по подписке

Вы можете выбрать удобный тариф

5 из 6

Оборудование

Сложенное одеяло

Цель

Это лёгкий класс лёжа, на котором мы мягко вытянем всё тело и позвоночник, прочувствуем "центр" — мышцы живота, разомнём в асанах все суставы и сделаем йогатерапию шеи. В заминке будет йогатерапия позвоночника по методу Фельденкрайза — это малоамплитудные движения, которые не требуют никаких усилий, но несут в себе мгновенный благотворный результат. Вы его сразу почувствуете!

Подробнее

Скрыть

Ольга Киселёва

Инструктор йоги, йога-терапии, пилатеса

Педагог с опытом работы в фитнес-индустрии

Пришла в мир йоги благодаря новому опыту материнства

Посмотреть профиль

Ольга Киселёва

...

Подробнее

Скрыть

Выбрать тариф

Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа! Оплата только после пробного периода.

Оформить подписку

Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию

Оставьте свою почту, мы пришлем на нее данные для входа в личный кабинет

Выбрать способ оплаты

Банк РФ или МИР СНГ

Иностранный банк

Оформить подписку

Активация сертификата возможна только для карт РФ и МИР СНГ

Я принимаю Условия пользования и соглашаюсь с оформлением подписки с учетом выбранного тарифа и стоимости, понимая, что с моей карты будут списаны средства, с регулярностью, соответствующей выбранному тарифу, и в размере, соответствующем выбранной стоимости. Я согласен с Политикой обработки персональных данных.

При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 23.03.2025 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.