Занятие
Йога. Лежать с пользой для тела
Из программы: Йога 50+ для поддержания здоровья
Оборудование
Сложенное одеяло
Цель
Это лёгкий класс лёжа, на котором мы мягко вытянем всё тело и позвоночник, прочувствуем "центр" — мышцы живота, разомнём в асанах все суставы и сделаем йогатерапию шеи. В заминке будет йогатерапия позвоночника по методу Фельденкрайза — это малоамплитудные движения, которые не требуют никаких усилий, но несут в себе мгновенный благотворный результат. Вы его сразу почувствуете!
Подробнее
Скрыть
Ольга Киселёва
Инструктор йоги, йога-терапии, пилатеса
Педагог с опытом работы в фитнес-индустрии
Пришла в мир йоги благодаря новому опыту материнства
Ольга Киселёва
...
Подробнее
Скрыть
Выбрать тариф
Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа!
Оплата только после пробного периода.
Оформить подписку
Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию
Ваш тариф
12 месяцев
Стоимость
7080 ₽
₽
Пробный период
7 дней
на ознакомление с платформой
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке