Сила и гибкость - онлайн программа по йоге | TruYoga
img
Мы используем cookie, чтобы делать TruYoga лучше
img К настройкам
Регистрация
Безлимитный доступ truyoga
подарить сертификат
Выберите тариф
Выберите сертификат
Полный доступ ко всему функционалу платформы с подпиской
Промо-код на абонемент выбранной длительности будет отправлен получателю

Стоимость подписки

990

Скидка

0

Промо-код

0

Ваш промокод был успешно применен к тарифам отмеченным значком "Промо"
Итого к оплате: 990
Стоимость подписки 990Р за 1 месяц пробный период 7 дней. При оформлении подписки с вас спишется 1 рубль, а 12.03.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
Выберите вариант оплаты подписки
Страна выпуска карты
Ваши данные
1
Оплатить подписку

Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь с Условиями Пользования и Политикой Конфиденциальности

Гарантия безопасной сделки от
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.

Программа. Сила и гибкость

Программа. Сила и гибкость
3 ч 43 мин (5 занятий)
Растяжка, гибкость и суставы
Средний
Цель программы

Развивайте гибкость и плавность своей практики с помощью пяти идеально подобранных классов. Получайте удовольствие, выполняя упражнения на гибкость. Курс ориентирован на те части тела, в которых нам сложнее всего повысить гибкость: подколенные сухожилия, плечи, передняя и задняя поверхности. Четыре занятия сосредоточены на создании тепла и гибкости в одной из основных зон, а один класс задействует все группы мышц, высвобождая гибкость всего тела. Каждый урок не только подарит Вам отличную тренировку, но и поможет научиться открывать для себя возможности тела безопасно и эффективно, используя четкие ориентиры, которые будут вести Вас вперед. Будьте уверены, после каждого занятия Вы почувствуете бодрость, гибкость, равновесие и приподнятость духа.

Цель программы

Развивайте гибкость и плавность своей практики с помощью пяти идеально подобранных классов. Получайте удовольствие, выполняя упражнения на гибкость. Курс ориентирован на те части тела, в которых нам сложнее всего повысить гибкость: подколенные сухожилия, плечи, передняя и задняя поверхности. Четыре занятия сосредоточены на создании тепла и гибкости в одной из основных зон, а один класс задействует все группы мышц, высвобождая гибкость всего тела. Каждый урок не только подарит Вам отличную тренировку, но и поможет научиться открывать для себя возможности тела безопасно и эффективно, используя четкие ориентиры, которые будут вести Вас вперед. Будьте уверены, после каждого занятия Вы почувствуете бодрость, гибкость, равновесие и приподнятость духа.

Елизавета Микуцкая
Елизавета Микуцкая
“Я знаю, как сложно порой с первого занятия влюбиться в йогу, почувствовать её удивительную силу на себе”. Лиза обучалась йоге у разных преподавателей, практикуя в различных традициях — Аштанга-Виньяса, Шивананда, Айенгара, Кундалини. На занятиях Лиза старается построить урок так, чтобы каждый научился слушать свое тело, ощутил практику в потоке и со временем смог заниматься не только в группе, но и дома.
“Я знаю, как сложно порой с первого занятия влюбиться в йогу, почувствовать её удивительную силу на себе”. Лиза обучалась йоге у разных преподавателей, практикуя в различных традициях — Аштанга-Виньяса, Шивананда, Айенгара, Кундалини. На занятиях Лиза старается построить урок так, чтобы каждый научился слушать свое тело, ощутил практику в потоке и со временем смог заниматься не только в группе, но и дома.