Программа. Флоу: Сила и гибкость

Развивайте гибкость и плавность своей практики с помощью пяти идеально подобранных классов. Получайте удовольствие, выполняя упражнения на гибкость. Курс ориентирован на те части тела, в которых нам сложнее всего повысить гибкость: подколенные сухожилия, плечи, передняя и задняя поверхности. Четыре занятия сосредоточены на создании тепла и гибкости в одной из основных зон, а один класс задействует все группы мышц, высвобождая гибкость всего тела. Каждый урок не только подарит Вам отличную тренировку, но и поможет научиться открывать для себя возможности тела безопасно и эффективно, используя четкие ориентиры, которые будут вести Вас вперед. Будьте уверены, после каждого занятия Вы почувствуете бодрость, гибкость, равновесие и приподнятость духа.
Развивайте гибкость и плавность своей практики с помощью пяти идеально подобранных классов. Получайте удовольствие, выполняя упражнения на гибкость. Курс ориентирован на те части тела, в которых нам сложнее всего повысить гибкость: подколенные сухожилия, плечи, передняя и задняя поверхности. Четыре занятия сосредоточены на создании тепла и гибкости в одной из основных зон, а один класс задействует все группы мышц, высвобождая гибкость всего тела. Каждый урок не только подарит Вам отличную тренировку, но и поможет научиться открывать для себя возможности тела безопасно и эффективно, используя четкие ориентиры, которые будут вести Вас вперед. Будьте уверены, после каждого занятия Вы почувствуете бодрость, гибкость, равновесие и приподнятость духа.
