Силовая хатха йога — видеопрограмма | TruYoga
img
Мы используем cookie, чтобы делать TruYoga лучше
img К настройкам
Регистрация
Безлимитный доступ truyoga
подарить сертификат
Выберите абонемент
Выберите сертификат
Полный доступ ко всем программам и функционалу платформы с абонементом. Без автопродления, сумма списывается один раз.
Промо-код на абонемент выбранной длительности будет отправлен получателю

Стоимость абонемента

990

Скидка

0

Промо-код

0

Ваш промокод был успешно применен к тарифам отмеченным значком "Промо"
Итого к оплате: 990
Выберите вариант оплаты подписки
Страна выпуска карты
Ваши данные
1
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney
Купить абонемент

Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь с
Условиями Пользования и Политикой Конфиденциальности

Гарантия безопасной сделки от
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.

Программа. Силовая хатха на каждый день

Силовая хатха на каждый день
img
2 ч 9 мин (8 занятий)
Сила мышц
Средний
Цель программы

Развивайте ежедневную практику и исследуйте движения на коврике с хатха-йогой для начинающих. Йога — мощный инструмент для успокоения ума, снятия напряжения и улучшения самочувствия. Вы ощутите преимущества йоги, работая с короткими и необычными последовательностями асан: приветствие солнцу, растяжка сидя, работа на кор, балансы и прогибы назад. Эти занятия не будут слишком простыми. Но они подтолкнут Вас расширить границы возможностей и помогут расти в практике.

Цель программы

Развивайте ежедневную практику и исследуйте движения на коврике с хатха-йогой для начинающих. Йога — мощный инструмент для успокоения ума, снятия напряжения и улучшения самочувствия. Вы ощутите преимущества йоги, работая с короткими и необычными последовательностями асан: приветствие солнцу, растяжка сидя, работа на кор, балансы и прогибы назад. Эти занятия не будут слишком простыми. Но они подтолкнут Вас расширить границы возможностей и помогут расти в практике.

Елизавета Микуцкая
Елизавета Микуцкая
“Я знаю, как сложно порой с первого занятия влюбиться в йогу, почувствовать её удивительную силу на себе”. Лиза обучалась йоге у разных преподавателей, практикуя в различных традициях — Аштанга-Виньяса, Шивананда, Айенгара, Кундалини. На занятиях Лиза старается построить урок так, чтобы каждый научился слушать свое тело, ощутил практику в потоке и со временем смог заниматься не только в группе, но и дома.
“Я знаю, как сложно порой с первого занятия влюбиться в йогу, почувствовать её удивительную силу на себе”. Лиза обучалась йоге у разных преподавателей, практикуя в различных традициях — Аштанга-Виньяса, Шивананда, Айенгара, Кундалини. На занятиях Лиза старается построить урок так, чтобы каждый научился слушать свое тело, ощутил практику в потоке и со временем смог заниматься не только в группе, но и дома.
Список занятий
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
Укажите ваш вопрос
Укажите почту, на которую хотите получить ответ
Укажите корректное значение почты
WhatsApp
Написать в чат
img