Йога от стресса и тревоги — видео онлайн | TruYoga
img
Мы используем cookie, чтобы делать TruYoga лучше
img К настройкам
Регистрация
Безлимитный доступ truyoga
подарить сертификат
Выберите абонемент
Выберите сертификат
Полный доступ ко всем программам и функционалу платформы с абонементом. Без автопродления, сумма списывается один раз.
Промо-код на абонемент выбранной длительности будет отправлен получателю

Стоимость абонемента

990

Скидка

0

Промо-код

0

Ваш промокод был успешно применен к тарифам отмеченным значком "Промо"
Итого к оплате: 990
Выберите вариант оплаты подписки
Страна выпуска карты
Ваши данные
1
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney
Купить абонемент

Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь с
Условиями Пользования и Политикой Конфиденциальности

Гарантия безопасной сделки от
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.

Программа. Сбрось тревогу дня

Сбрось тревогу дня
img
4 ч 3 мин (7 занятий)
Снижение стресса и тревожности
Средний
Цель программы

Расслабляющая йога после рабочего дня. Концентрация, дыхание и приятное вытяжение мышц помогут снизить суетливость и освободить ум. Ваши движения перетекают одно в другое, Вы чувствуете, как напряжение уходит из тела, а Ваше дыхание становится глубже и медленнее. Эта серия создана для людей, знающих, что такое труд, ответственность и 1001 дело за один день. После тяжелого дня Вы сможете отпустить все заботы, замедлиться и побыть наедине с собой, без внешней суеты. Расслабьтесь, отпустите и погрузитесь в тишину.

Цель программы

Расслабляющая йога после рабочего дня. Концентрация, дыхание и приятное вытяжение мышц помогут снизить суетливость и освободить ум. Ваши движения перетекают одно в другое, Вы чувствуете, как напряжение уходит из тела, а Ваше дыхание становится глубже и медленнее. Эта серия создана для людей, знающих, что такое труд, ответственность и 1001 дело за один день. После тяжелого дня Вы сможете отпустить все заботы, замедлиться и побыть наедине с собой, без внешней суеты. Расслабьтесь, отпустите и погрузитесь в тишину.

Дарья Коржинская
Дарья Коржинская
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
Список занятий
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
Укажите ваш вопрос
Укажите почту, на которую хотите получить ответ
Укажите корректное значение почты
WhatsApp
Написать в чат
img