Занятие

Йога. Медитация и приветствие Луне (34 мин)

Подтверждено!
Спасибо! Оплата установлена. Деньги будут сниматься ежемесячно. В любой момент можно сменить форму и карту оплаты, а также отменить платный доступ. Всё это можно посмотреть в Личном Кабинете в разделе Оплата.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Медитация и приветствие Луне
Гибкость и суставы
Расслабление и антистресс
Средний
Кирпич
Цель занятия

Это поток динамичной мягкой виньясы и знакомство с Чандра-Намаскар. Вы укрепите своё тело, совершая разнонаправленные движения. Двигайтесь в плавном темпе, визуализируйте полную луну и получайте удовольствие в моменте. В завершение вечерней практики — Шавасана, которая настроит вас на спокойный сон.

Цель занятия

Это поток динамичной мягкой виньясы и знакомство с Чандра-Намаскар. Вы укрепите своё тело, совершая разнонаправленные движения. Двигайтесь в плавном темпе, визуализируйте полную луну и получайте удовольствие в моменте. В завершение вечерней практики — Шавасана, которая настроит вас на спокойный сон.

Дарья Коржинская
Дарья Коржинская
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
На сайте TruYoga используются файлы cookie
Оставаясь на сайте TruYoga, вы принимаете пользовательское соглашение.
Фильтры: йога
×
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Фильтры: медитация
×
Доступ к занятиям
СРЕДНЯЯ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС