Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Замедлитесь. Выполняя движения в потоке, отпускайте всё напряжение дня. Первая часть класса более активная, направит ваше внимание внутрь себя. Вторая часть – плавные вытяжения и релакс. Вы в моменте. Вы в ощущениях своего тела.
Замедлитесь. Выполняя движения в потоке, отпускайте всё напряжение дня. Первая часть класса более активная, направит ваше внимание внутрь себя. Вторая часть – плавные вытяжения и релакс. Вы в моменте. Вы в ощущениях своего тела.