Укрепляющая виньяса и балансы
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Растянуться и замедлиться (35 мин)
Из программы: Сбрось тревогу дня: Вечерняя Йога
Подтверждено!
Спасибо! Оплата установлена. Деньги будут сниматься ежемесячно.
В любой момент можно сменить форму и карту оплаты, а также отменить платный доступ.
Всё это можно посмотреть в Личном Кабинете в разделе Оплата.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Расслабление и антистресс
Средний
Болстер
Цель занятия
Замедлитесь. Выполняя движения в потоке, отпускайте всё напряжение дня. Первая часть класса более активная, направит ваше внимание внутрь себя. Вторая часть – плавные вытяжения и релакс. Вы в моменте. Вы в ощущениях своего тела.
Оформи подписку и получи полный доступ к этому и другим видео. Первые 14 дней — бесплатно!
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Замедлитесь. Выполняя движения в потоке, отпускайте всё напряжение дня. Первая часть класса более активная, направит ваше внимание внутрь себя. Вторая часть – плавные вытяжения и релакс. Вы в моменте. Вы в ощущениях своего тела.
Дарья Коржинская
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.