Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Релаксация перед сном (35 мин)
Из программы: Сбрось тревогу дня: Вечерняя Йога
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Здоровый сон
Расслабление и антистресс
Средний
кирпичи, Ремень
Цель занятия
Выполните приятный комплекс для расслабления вашего тела. Концентрация и осознанное мягкое дыхание погрузят вас в медитативное состояние. Отпустите тревоги и заботы – ощутите гармонию внутри себя. Комплекс улучшит эластичность ягодичных мышц, разгибателей спины и плеч.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Выполните приятный комплекс для расслабления вашего тела. Концентрация и осознанное мягкое дыхание погрузят вас в медитативное состояние. Отпустите тревоги и заботы – ощутите гармонию внутри себя. Комплекс улучшит эластичность ягодичных мышц, разгибателей спины и плеч.
Дарья Коржинская
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.