Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Программа. Расправляя плечи
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
2 ч 39 мин
(5 занятий)
Здоровая спина
Базовый
Цель программы
Регулярно сидите за компьютером, подвергаетесь ежедневному стрессу, испытываете напряжение в шее и желание "сбросить груз с плеч"?
Вам стоит попробовать упражнения и асаны из этой серии! Выполняя базовые упражнения на раскрытие грудной клетки, укрепление мышц спины и растяжение шейных отделов, Вы почувствуете состояние легкости и наполненности энергией. Этот класс помогает избавиться от головных болей, улучшает концентрацию внимания и общее самочувствие.
Цель программы
Регулярно сидите за компьютером, подвергаетесь ежедневному стрессу, испытываете напряжение в шее и желание "сбросить груз с плеч"?
Вам стоит попробовать упражнения и асаны из этой серии! Выполняя базовые упражнения на раскрытие грудной клетки, укрепление мышц спины и растяжение шейных отделов, Вы почувствуете состояние легкости и наполненности энергией. Этот класс помогает избавиться от головных болей, улучшает концентрацию внимания и общее самочувствие.
Мария Орлова
“Йога на коврике – это поток: поток форм, поток дыхания, поток энергии и внутренних изменений”. Мария прошла несколько курсов по хатха-йоге, изучала опыт построения практики по технологии Андрея Сидерского. На занятиях у Марии Вы почувствуете спокойное пребывание в моменте, концентрацию без усилия, растворение напряжения и гармонию..
“Йога на коврике – это поток: поток форм, поток дыхания, поток энергии и внутренних изменений”. Мария прошла несколько курсов по хатха-йоге, изучала опыт построения практики по технологии Андрея Сидерского. На занятиях у Марии Вы почувствуете спокойное пребывание в моменте, концентрацию без усилия, растворение напряжения и гармонию..