Занятие

Дыхание. Здоровая дыхательная система (14 мин)

Из программы: Энергия дыхания

Занятие по абонементу

Данное занятие доступно по абонементу TRUYOGA

2 из 9

Здоровая дыхательная система

В хорошей форме

Ремень, Секундомер

Цель занятия

От работы дыхательной системы зависит здоровье каждой клетки организма, ведь во время дыхания она получает необходимое питание - кислород. Прежде чем переходить к теме клеточного дыхания, нам необходимо позаботиться о своем внешнем аппарате дыхания.

На данном уроке мы рассмотрим несколько упражнений для улучшения функции дыхания. Вам понадобится секундомер и любой ремень (для йоги или от халата).

Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.

Цель занятия

Юлия Григорьева

Юлия - йогатерапевт и преподаватель йоги и медитации (Институт Восточных Методов Реабилитации СПб), имеет опыт преподавания в Италии и России, участник семинаров и фестивалей по йоге и телесным практикам с ведущими преподавателями разных стран, в том числе в качестве организатора Девиз в йоге: “Работа над собой, над собственными мыслями и телом - ежедневный труд для каждого небезразличного к себе и ко всему миру." Юлия занялась йогой в поисках знаний о себе и мире. В практике йоги ей удалось найти ответы на многие...

Посмотреть профиль

У вас остались вопросы?

Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня

Написать в чат