К настройкам
Занятие
Медитация. Заботиться о себе в повседневной жизни
Из программы: Принятие, доброта и забота о себе
6 мин
Забота и любовь к себе
Место проведения
Любое место
Цель
Развитие осознанности для психологического благополучия и здоровья.
Что будет внутри
Неформальная практика медитации - внимательный напиток. Заметьте, где ваше внимание прямо сейчас? Важно не то, что вы делаете "на коврике", но то, что вы делаете за его пределами. Вы это то, что вы практикуете каждый день, то, как вы живете. Суть практики в том, чтобы наблюдать за своим умом в каждый момент времени, чем бы вы ни были заняты.
Итог
Практика осознанности, которую можно включить в каждый свой день.
Подробнее
Скрыть
Наталья Липканская
Йога, медитации Mindfulness, эмбодимент йога
Кризисный психолог, травмаориентированный и этичный подход
Амбассадор бережного и доброго отношения к себе в практике и в жизни
Наталья Липканская
...
Подробнее
Скрыть
Выбрать тариф
Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа!
Оплата только после пробного периода.
Оформить подписку
Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию
Ваш тариф
12 месяцев
Стоимость
7080 ₽
₽
Пробный период
7 дней
на ознакомление с платформой
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке