Йога зарядка — видеозанятие | TruYoga
img
Мы используем cookie, чтобы делать TruYoga лучше
img К настройкам
Регистрация
Безлимитный доступ truyoga
подарить сертификат
Выберите тариф
Выберите сертификат
Полный доступ ко всему функционалу платформы с подпиской
Промо-код на абонемент выбранной длительности будет отправлен получателю

Стоимость подписки

1990

Скидка

0

Промо-код

0

Ваш промокод был успешно применен к тарифам отмеченным значком "Промо"
Итого к оплате: 1990
Стоимость подписки 1990Р за 1 месяц пробный период 7 дней. При оформлении подписки с вас спишется 1 рубль, а 06.05.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
Сертификат является 100% скидкой на первый период действия соответствующего тарифа подписки. Для активации сертификата необходим ввод данных карты. При активации с вас будет списан и сразу возвращен авторизационный платеж. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
Выберите вариант оплаты подписки
Страна выпуска карты
Ваши данные
1
Оплатить подписку

Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь с Условиями Пользования и Политикой Конфиденциальности

Гарантия безопасной сделки от
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.
Занятие

Йога. Йога-зарядка

30 мин
img Здоровые суставы
img Утренние занятия
Средний уровень
Йога. Йога-зарядка

Занятие по подписке

Вы можете выбрать удобный тариф

Оформить подписку img
4 из 6

Цель

Наполниться энергией на весь день с помощью утренней йога-зарядки. Она включает бодрящую суставную разминку, балансовые асаны и комплекс приветствия солнцу. Видео с заряжающей практикой йоги записано с видом на горы и Чёрное море.

Что будет внутри

Зарядка начинается с разминки для шеи и плеч, элементов для вытяжения спины, мягких вытяжений и скруток для раскрытия грудного отдела. Затем переходит в выполнение Сурья Намаскар, или приветствия солнцу, которое сопровождают подробные комментарии учителя. Дальше следует комплекс асан на баланс: дерево, или Врикшасана, и три варианта позы воина, или Вирабхадрасаны. Они помогают развить равновесие, укрепить мышцы кора и ягодиц, повысить гибкость ног и тазобедренных суставов.

Итог

Вы почувствуете прилив сил и энергии, которые помогут начать новый день.
Подробнее
Скрыть
Елена Моряк
Елена Моряк
Хатха-йога и медитации Mindfulness
Детальная отстройка асан
Осознанный и бережный подход
Посмотреть профиль
...
Подробнее
Скрыть
img
Выбрать тариф
Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа! Оплата только после пробного периода.
img img
img img
Оформить подписку
Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию
Оставьте свою почту, мы пришлем на нее данные для входа в личный кабинет
Промокод не существует
Выбрать способ оплаты
Оформить подписку 
Страна выпуска карты
Оплатить подписку
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с Условиями Пользования и Политикой Конфиденциальности
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке
Пробный период
7 дней на ознакомление с платформой
При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 06.05.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.
Ваш тариф
12 месяцев
Стоимость
7080   
Пробный период
7 дней на ознакомление с платформой
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке
При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 06.05.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.