Занятие

Йога. Укрепляем ягодичные мышцы (22 мин)

Подтверждено!
Спасибо! Оплата установлена. Деньги будут сниматься ежемесячно. В любой момент можно сменить форму и карту оплаты, а также отменить платный доступ. Всё это можно посмотреть в Личном Кабинете в разделе Оплата.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Укрепляем ягодичные мышцы

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Видео доступно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйся и получи полный доступ к этому и другим видео. Первые 14 дней — бесплатно!

Укрепление мышц
Гибкость и суставы
Продвинутый
Цель занятия

Комплекс на укрепление ягодичных мышц. Благотворное влияние этих упражнений почувствует даже Ваша осанка. Все положения и движения мы выполняем с весом собственного тела. Так Вы максимально естественно и без риска достигнете желаемого результата. Выпады, подъёмы, отведения ноги в сторону, приседы. Все асаны сопровождаются хорошей компенсацией.

Оформи подписку и получи полный доступ к этому и другим видео. Первые 14 дней — бесплатно!
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия

Комплекс на укрепление ягодичных мышц. Благотворное влияние этих упражнений почувствует даже Ваша осанка. Все положения и движения мы выполняем с весом собственного тела. Так Вы максимально естественно и без риска достигнете желаемого результата. Выпады, подъёмы, отведения ноги в сторону, приседы. Все асаны сопровождаются хорошей компенсацией.

Лена Петрова
Лена Петрова
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
На сайте TruYoga используются файлы cookie
Оставаясь на сайте TruYoga, вы принимаете пользовательское соглашение.
Фильтры: йога
×
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Фильтры: медитация
×
Доступ к занятиям
СРЕДНЯЯ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС