Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Сильные ноги (36 мин)
Из программы: Подтянитесь! Краткий курс для более подтянутого тела
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Укрепление мышц
Гибкость и суставы
Продвинутый
Кирпич
Цель занятия
Мощный и динамичный урок на укрепление мышц ног (больших, средних и малых ягодичных мышц, задних мышц бедра и квадрицепса, икроножных, а также отводящих мышц бедра). Если Вы будете регулярно выполнять этот класс, Ваши ноги станут более рельефными и подтянутыми.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Мощный и динамичный урок на укрепление мышц ног (больших, средних и малых ягодичных мышц, задних мышц бедра и квадрицепса, икроножных, а также отводящих мышц бедра). Если Вы будете регулярно выполнять этот класс, Ваши ноги станут более рельефными и подтянутыми.
Лена Петрова
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.