Занятие

Йога. Визуализация

Из программы: Ловец снов

34 мин

Здоровый сон

Вечерние занятия

Для всех уровень

Занятие по подписке

Вы можете выбрать удобный тариф

3 из 5

Оборудование

Сложенное одеяло

Цель

Образ как инструмент погружения внутрь себя (подсознание говорит с нами образами). Выполнение расслабляющих форм с удержанием внимания на образе целостности тела и полном дыхании (дыхание "всеми точками тела") для более глубокой релаксации. Дыхание Анулома-Вилома с визуализацией потока солнечной (согревающей) и лунной (охлаждающей) энергии. Расслабление в Шавасане через проживание ощущений тяжести и легкости, жара и холода.

Подробнее

Скрыть

Мария Орлова

Йога-терапевт

Обучалась у Андрея Сидерского

Кандидат биологических наук и автор 30 научных работ

Посмотреть профиль

Мария Орлова

...

Подробнее

Скрыть

Выбрать тариф

Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа! Оплата только после пробного периода.

Оформить подписку

Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию

Оставьте свою почту, мы пришлем на нее данные для входа в личный кабинет

Выбрать способ оплаты

Банк РФ или МИР СНГ

Иностранный банк

Оформить подписку

Активация сертификата возможна только для карт РФ и МИР СНГ

Я принимаю Условия пользования и соглашаюсь с оформлением подписки с учетом выбранного тарифа и стоимости, понимая, что с моей карты будут списаны средства, с регулярностью, соответствующей выбранному тарифу, и в размере, соответствующем выбранной стоимости. Я согласен с Политикой обработки персональных данных.

При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 02.01.2025 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.