Занятие

Йога. Между сном и реальностью

Из программы: Ловец снов

37 мин

Здоровый сон

Вечерние занятия

Для всех уровень

Занятие по подписке

Вы можете выбрать удобный тариф

4 из 5

Оборудование

Плед Для занятия потребуется плед

Цель

Дыхание Уджайи и легкие задержки дыхания для настройки и концентрации внимания. Простые формы на растягивание мышц для телесного расслабления. Выполнение йога-нидры (длительной релаксации с удержанием пограничного состояния между сном и бодрствованием), последовательно расслабляя каждую часть тела и погружаясь в свой внутренний мир.

Подробнее

Скрыть

Мария Орлова

Йога-терапевт

Обучалась у Андрея Сидерского

Кандидат биологических наук и автор 30 научных работ

Посмотреть профиль

Мария Орлова

...

Подробнее

Скрыть

Выбрать тариф

Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа! Оплата только после пробного периода.

Оформить подписку

Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию

Оставьте свою почту, мы пришлем на нее данные для входа в личный кабинет

Выбрать способ оплаты

Банк РФ или МИР СНГ

Иностранный банк

Оформить подписку

Активация сертификата возможна только для карт РФ и МИР СНГ

Я принимаю Условия пользования и соглашаюсь с оформлением подписки с учетом выбранного тарифа и стоимости, понимая, что с моей карты будут списаны средства, с регулярностью, соответствующей выбранному тарифу, и в размере, соответствующем выбранной стоимости. Я согласен с Политикой обработки персональных данных.

При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 02.01.2025 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.