Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Упражнения и формы для укрепления мышц живота, спины, ягодиц, тазового дна, формирующих внутренний центр. Связь дыхания и движения. Техника релаксации.
Упражнения и формы для укрепления мышц живота, спины, ягодиц, тазового дна, формирующих внутренний центр. Связь дыхания и движения. Техника релаксации.