Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Возможные варианты асан стоя и сидя с наклонами и скручиваниями позвоночника. Связь дыхания и удержания формы. Релаксация.
Возможные варианты асан стоя и сидя с наклонами и скручиваниями позвоночника. Связь дыхания и удержания формы. Релаксация.