К настройкам
Занятие
Йога. Снятие напряжения (41 мин)
Из программы: От усталости в пояснице
Снижение стресса и тревожности
Здоровая спина
Базовый
Кирпич
Цель занятия
Возможные варианты асан стоя и сидя с наклонами и скручиваниями позвоночника. Связь дыхания и удержания формы. Релаксация.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Возможные варианты асан стоя и сидя с наклонами и скручиваниями позвоночника. Связь дыхания и удержания формы. Релаксация.
Мария Орлова
“Йога на коврике – это поток: поток форм, поток дыхания, поток энергии и внутренних изменений”. Мария прошла несколько курсов по хатха-йоге, изучала опыт построения практики по технологии Андрея Сидерского. На занятиях у Марии Вы почувствуете спокойное пребывание в моменте, концентрацию без усилия, растворение напряжения и гармонию..
“Йога на коврике – это поток: поток форм, поток дыхания, поток энергии и внутренних изменений”. Мария прошла несколько курсов по хатха-йоге, изучала опыт построения практики по технологии Андрея Сидерского. На занятиях у Марии Вы почувствуете спокойное пребывание в моменте, концентрацию без усилия, растворение напряжения и гармонию..
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
WhatsApp
Написать в чат
