Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
В этой медитации вы сможете углубить опыт устойчивости и гибкости с помощью внимания к телесным ощущениям и визуализации. Образ из медитации вы сможете применять в повседневной жизни в качестве поддержки в ситуациях неопределенности или тревоги
В этой медитации вы сможете углубить опыт устойчивости и гибкости с помощью внимания к телесным ощущениям и визуализации. Образ из медитации вы сможете применять в повседневной жизни в качестве поддержки в ситуациях неопределенности или тревоги