К настройкам
Занятие
Медитация. Баланс и гибкость как аспекты внутренней опоры (8 мин)
Из программы: Внутренняя опора
Для начинающих
Тебе понадобится тихое удобное место
Цель занятия
Вы узнаете, как баланс и гибкость влияют на ощущение физической и психологической опоры и попробуете потренировать их через визуальный образ в медитации
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Вы узнаете, как баланс и гибкость влияют на ощущение физической и психологической опоры и попробуете потренировать их через визуальный образ в медитации
Евгения Крутикова
Евгения Крутикова, инструктор практик осознанности и медитации: "Медитация помогает мне быть более эмоционально устойчивой и целостной как личность. В практике я лучше узнаю себя, учусь выходить за рамки автоматических реакций и действовать осознанно, исходя из своих ценностей. Благодаря этому каждый день жизни сановится наполненным."Евгения — сертифицированный преподаватель mindfulness-медитаций и практик осознанности, завершившая обучение в феврале 2022 года.Интерес к саморазвитию привел Евгению в 2009 году на кл...
Евгения Крутикова, инструктор практик осознанности и медитации: "Медитация помогает мне быть более эмоционально устойчивой и целостной как личность. В практике я лучше узнаю себя, учусь выходить за рамки автоматических реакций и действовать осознанно, исходя из своих ценностей. Благодаря этому каждый день жизни сановится наполненным."Евгения — сертифицированный преподаватель mindfulness-медитаций и практик осознанности, завершившая обучение в феврале 2022 года.Интерес к саморазвитию привел Евгению в 2009 году на кл...
Похожие занятия
Есть вопрос?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня.
