Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Цикл коротких виньяс (37 мин)
Из программы: Базовый курс. Комплексы асан
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Для начинающих
Базовый
кирпичи, плед, Ремень
Цель занятия
Класс направлен на освоение базовой виньясы, включающей несколько ранее изученных форм. В цикл "базовая виньяса - асаны" включены позы с работой ног и корпуса, раскрытия таза и грудной клетки, прогибами и скручиваниями. В уроке преобладает плавный и поточный характер практики. Из этого потока в конце занятия перейдем к короткому расслаблению.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Класс направлен на освоение базовой виньясы, включающей несколько ранее изученных форм. В цикл "базовая виньяса - асаны" включены позы с работой ног и корпуса, раскрытия таза и грудной клетки, прогибами и скручиваниями. В уроке преобладает плавный и поточный характер практики. Из этого потока в конце занятия перейдем к короткому расслаблению.
Мария Орлова
“Йога на коврике – это поток: поток форм, поток дыхания, поток энергии и внутренних изменений”. Мария прошла несколько курсов по хатха-йоге, изучала опыт построения практики по технологии Андрея Сидерского. На занятиях у Марии Вы почувствуете спокойное пребывание в моменте, концентрацию без усилия, растворение напряжения и гармонию..
“Йога на коврике – это поток: поток форм, поток дыхания, поток энергии и внутренних изменений”. Мария прошла несколько курсов по хатха-йоге, изучала опыт построения практики по технологии Андрея Сидерского. На занятиях у Марии Вы почувствуете спокойное пребывание в моменте, концентрацию без усилия, растворение напряжения и гармонию..