Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
В этом занятии вы узнаете, как доброта по отношению к другим может сделать счастливее нас самих. В этот раз вы освоите третий этап практики метта - добрые пожелания незнакомым людям - и попробуете его выполнить вместе с первыми двумя, соединяя их в целостную практику.
В этом занятии вы узнаете, как доброта по отношению к другим может сделать счастливее нас самих. В этот раз вы освоите третий этап практики метта - добрые пожелания незнакомым людям - и попробуете его выполнить вместе с первыми двумя, соединяя их в целостную практику.