Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
В этом занятии вас ждет еще один этап медитации Метта, который больше остальных стимулирует личностный рост. Сегодня вам предлагается прослушать короткую теорию о новом этапе практики и выполнить медитацию Метта, включающую все элементы, с которыми вы уже знакомы.
В этом занятии вас ждет еще один этап медитации Метта, который больше остальных стимулирует личностный рост. Сегодня вам предлагается прослушать короткую теорию о новом этапе практики и выполнить медитацию Метта, включающую все элементы, с которыми вы уже знакомы.