Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Трансформер (14 мин)
Из программы: Йога Дриллс
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Укрепление мышц
Продвинутый
Цель занятия
"Отточи свои движения и контролируй себя в каждом моменте практики!" — слоган этого урока. Комплекс состоит из движений в разных плоскостях, которые включат все глубинные мышцы тела и сделают Вас сильным и уверенным в себе человеком. Выпады, планки, скручивания, в которых нужна не только сила, но и способность держать свой внутренний баланс. Расстилайте коврик и вперед!
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
"Отточи свои движения и контролируй себя в каждом моменте практики!" — слоган этого урока. Комплекс состоит из движений в разных плоскостях, которые включат все глубинные мышцы тела и сделают Вас сильным и уверенным в себе человеком. Выпады, планки, скручивания, в которых нужна не только сила, но и способность держать свой внутренний баланс. Расстилайте коврик и вперед!
Лена Петрова
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.