К настройкам
Занятие
Йога. Теория: работа центра и периферии (3 мин)
Из программы: Сбалансированная силовая тренировка
Для начинающих
Для всех
Цель занятия
Продолжаем развивать важную часть знаний о йоге — отстройку асан. Разберемся, за счёт чего можно упростить фигуру, чтобы при этом она оставалась рабочей.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Продолжаем развивать важную часть знаний о йоге — отстройку асан. Разберемся, за счёт чего можно упростить фигуру, чтобы при этом она оставалась рабочей.
Алена Симонова
“Йога для меня — не только инструмент самонастройки. Прежде всего, это источник информации и вдохновения для работы с другими людьми.” Алена сочетает йогу с мануальной практикой и массажем. Такой подход расширяет границы и возможности, включает внимание и освежает профессиональный взгляд.
“Йога для меня — не только инструмент самонастройки. Прежде всего, это источник информации и вдохновения для работы с другими людьми.” Алена сочетает йогу с мануальной практикой и массажем. Такой подход расширяет границы и возможности, включает внимание и освежает профессиональный взгляд.
Похожие занятия
Есть вопрос?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня.
