Главная
Йога
Для начинающих
Сбалансированная силовая тренировка
Теория: боковые наклоны и повороты торса

Занятие

Йога. Теория: боковые наклоны и повороты торса (5 мин)

Из программы: Сбалансированная силовая тренировка

Выберите абонемент

Выберите Вашу страну

Страна

Stripe YooKassa

1 месяц

11 11 € абонемент

11 11

€ в месяц

Ваш промокод не распространяется на выбранный тарифный план. Выберите другой тариф.

Скидка в 20% применена. Эта скидка распространяется на весь период подписки.

Скидка в 20% применена. Эта скидка является единоразовой.

1 месяц

13 13 $ абонемент

13 13

$ в месяц

Ваш промокод не распространяется на выбранный тарифный план. Выберите другой тариф.

Скидка в 20% применена. Эта скидка распространяется на весь период подписки.

Скидка в 20% применена. Эта скидка является единоразовой.

3 месяца

27 27 € абонемент

9 9

€ в месяц

Ваш промокод не распространяется на выбранный тарифный план. Выберите другой тариф.

Скидка в 20% применена. Эта скидка распространяется на весь период подписки.

Скидка в 20% применена. Эта скидка является единоразовой.

3 месяца

30 30 $ абонемент

10 10

$ в месяц

Ваш промокод не распространяется на выбранный тарифный план. Выберите другой тариф.

Скидка в 20% применена. Эта скидка распространяется на весь период подписки.

Скидка в 20% применена. Эта скидка является единоразовой.

6 месяцев

44 44 € абонемент

7 7

€ в месяц

Ваш промокод не распространяется на выбранный тарифный план. Выберите другой тариф.

Скидка в 20% применена. Эта скидка распространяется на весь период подписки.

Скидка в 20% применена. Эта скидка является единоразовой.

6 месяцев

50 50 $ абонемент

8 8

$ в месяц

Ваш промокод не распространяется на выбранный тарифный план. Выберите другой тариф.

Скидка в 20% применена. Эта скидка распространяется на весь период подписки.

Скидка в 20% применена. Эта скидка является единоразовой.

12 месяцев

80 80 € абонемент

7 7

€ в месяц

Ваш промокод не распространяется на выбранный тарифный план. Выберите другой тариф.

Скидка в 20% применена. Эта скидка распространяется на весь период подписки.

Скидка в 20% применена. Эта скидка является единоразовой.

12 месяцев

92 92 $ абонемент

8 8

$ в месяц

Ваш промокод не распространяется на выбранный тарифный план. Выберите другой тариф.

Скидка в 20% применена. Эта скидка распространяется на весь период подписки.

Скидка в 20% применена. Эта скидка является единоразовой.

1 месяц

990 990 ₽ абонемент

990 990

₽ в месяц

Ваш промокод не распространяется на выбранный тарифный план. Выберите другой тариф.

Скидка в 20% применена. Эта скидка распространяется на весь период подписки.

Скидка в 20% применена. Эта скидка является единоразовой.

3 месяца

2370 2370 ₽ абонемент

990 790 790

₽ в месяц

Ваш промокод не распространяется на выбранный тарифный план. Выберите другой тариф.

Скидка в 20% применена. Эта скидка распространяется на весь период подписки.

Скидка в 20% применена. Эта скидка является единоразовой.

6 месяцев

4140 4140 ₽ абонемент

990 690 690

₽ в месяц

Ваш промокод не распространяется на выбранный тарифный план. Выберите другой тариф.

Скидка в 20% применена. Эта скидка распространяется на весь период подписки.

Скидка в 20% применена. Эта скидка является единоразовой.

12 месяцев

7080 7080 ₽ абонемент

990 590 590

₽ в месяц

Ваш промокод не распространяется на выбранный тарифный план. Выберите другой тариф.

Скидка в 20% применена. Эта скидка распространяется на весь период подписки.

Скидка в 20% применена. Эта скидка является единоразовой.

Промо код

Ваш промокод был успешно применен к тарифам отмеченным значком "Промо"

Банковские данные

Электронная почта

Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь с Условиями Пользования и Политикой Конфиденциальности

Электронная почта

Имя и Фамилия (как указано на карте)

Номер карты

Истекает

CVC-код

Используя TruYoga, Вы соглашаетесь с Условиями Пользования и Политикой Конфиденциальности, а также даёте согласие на обработку своих персональных данных

Гарантия безопасной сделки от

Условия Пользования и Политика Конфиденциальности

Удобные форматы занятий от 15 минут

Неограниченный доступ к 300+ занятиям и 40+ программам на платформе TruYoga

Фокусы йоги и медитации для любой цели

Подтверждено!

Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент Личном Кабинете.

НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ

Теория: боковые наклоны и повороты торса

Для начинающих

Для всех

Цель занятия

Объяснение фокусных точек при боковых наклонах и поворотах. На что стоит обратить внимание в технике, самые частые ошибки.

Цель занятия

Алена Симонова

“Йога для меня — не только инструмент самонастройки. Прежде всего, это источник информации и вдохновения для работы с другими людьми.” Алена сочетает йогу с мануальной практикой и массажем. Такой подход расширяет границы и возможности, включает внимание и освежает профессиональный взгляд.

Посмотреть профиль