Ягодицы
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Стальные ноги (15 мин)
Из программы: Йога Дриллс
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Укрепление мышц
Гибкость и суставы
Средний
Цель занятия
Урок разработан, чтобы укрепить мышцы бедер, ягодиц и голеней. Для выполнения Вам не потребуется специального оборудования, а значит он идеально подходит для выполнения в любом месте, где бы Вы ни находились! Приготовьтесь к динамичным движениям в выпадах, наклонах, отведениях и подъёмах таза.
Оформи подписку и получи полный доступ к этому и другим видео. Первые 0 дней — бесплатно!
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Урок разработан, чтобы укрепить мышцы бедер, ягодиц и голеней. Для выполнения Вам не потребуется специального оборудования, а значит он идеально подходит для выполнения в любом месте, где бы Вы ни находились! Приготовьтесь к динамичным движениям в выпадах, наклонах, отведениях и подъёмах таза.
Лена Петрова
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.