К настройкам
Занятие
Йога. Сбалансированная работа на все тело (1 ч 4 мин)
Из программы: Сбалансированная силовая тренировка
Укрепление мышц
Здоровое дыхание
Средний
Цель занятия
Сбалансированная тренировка, направленная на работу со всеми группами мышц. Включает в себя силовые асаны, балансовые и на расслабление. Дыхательный режим смешанный: статика и динамика.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Сбалансированная тренировка, направленная на работу со всеми группами мышц. Включает в себя силовые асаны, балансовые и на расслабление. Дыхательный режим смешанный: статика и динамика.
Алена Симонова
“Йога для меня — не только инструмент самонастройки. Прежде всего, это источник информации и вдохновения для работы с другими людьми.” Алена сочетает йогу с мануальной практикой и массажем. Такой подход расширяет границы и возможности, включает внимание и освежает профессиональный взгляд.
“Йога для меня — не только инструмент самонастройки. Прежде всего, это источник информации и вдохновения для работы с другими людьми.” Алена сочетает йогу с мануальной практикой и массажем. Такой подход расширяет границы и возможности, включает внимание и освежает профессиональный взгляд.
Похожие занятия
Есть вопрос?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня.
