Занятие

Медитация. Практика благодарности

Из программы: Восстановление ресурса

18 мин

Забота и любовь к себе

Расслабление и восстановление

Занятие по подписке

Вы можете выбрать удобный тариф

13 из 14

Место проведения

Сидя, тихо

Цель

Восполнение сил через переживание чувства внутреннего тепла и благодарности. Снижение уровня беспокойства, тревожности. Возвращение в состояние большего спокойствия, мягкости, равновесия.

Что будет внутри

Вариант Метта-медитации - медитации любящей доброты. Он связан с наполнением себя чувством благодарности. Эта практика может стать островком спокойствия и поддержки, стабильности и устойчивости.

Итог

Восполнение ресурса, ощущение “я живу”.

Подробнее

Скрыть

Марианна Хан

Коуч в сфере самореализации

Преподаватель майндфулнес медитации

Изучает буддийскую философию в монастырях Южной Кореи

Посмотреть профиль

Марианна Хан

...

Подробнее

Скрыть

Выбрать тариф

Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа! Оплата только после пробного периода.

Оформить подписку

Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию

Оставьте свою почту, мы пришлем на нее данные для входа в личный кабинет

Выбрать способ оплаты

Банк РФ или МИР СНГ

Иностранный банк

Оформить подписку

Активация сертификата возможна только для карт РФ и МИР СНГ

Я принимаю Условия пользования и соглашаюсь с оформлением подписки с учетом выбранного тарифа и стоимости, понимая, что с моей карты будут списаны средства, с регулярностью, соответствующей выбранному тарифу, и в размере, соответствующем выбранной стоимости. Я согласен с Политикой обработки персональных данных.

При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 20.12.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.