Марианна Хан | TruYoga
img
Мы используем cookie, чтобы делать TruYoga лучше
img К настройкам
Регистрация
Безлимитный доступ truyoga
подарить сертификат
Выберите абонемент
Выберите сертификат
Полный доступ ко всем программам и функционалу платформы с абонементом. Без автопродления, сумма списывается один раз.
Промо-код на абонемент выбранной длительности будет отправлен получателю

Стоимость абонемента

990

Скидка

0

Промо-код

0

Ваш промокод был успешно применен к тарифам отмеченным значком "Промо"
Итого к оплате: 990
Выберите вариант оплаты подписки
Страна выпуска карты
Ваши данные
1
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney
Купить абонемент

Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь с
Условиями Пользования и Политикой Конфиденциальности

Гарантия безопасной сделки от
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.

Марианна Хан: инструктор по йоге и медитации

Марианна Хан

Самое время отдыхать, когда у нас нет на это времени.

Я Марианна и с 2017 года работаю с людьми, как помогающий практик. Я профессиональный коуч в сфере самореализации и преподаватель, инструктор практик майндфулнесс.

10 лет материнства, 6 лет жизни в эмиграции, несколько разных деятельностей, привычки загонять и критиковать себя – благодаря регулярным медитациям майндфулнесс я не только все это вывожу, но и чувствую себя по-настоящему живой.

С формальными практиками осознанности я познакомилась в 2020 году. Тогда режимом “белка в колесе” я загнала себя в состояние глубокого истощения. И именно регулярные практики майндфулнесс сыграли для меня ключевую роль и помогли вернуться к жизни. Я научилась лучше справляться со стрессами и жизненными тревогами. Возвращаться к внутренней устойчивости, а главное, вовремя замечать признаки перенапряжения и давать себе заботу, отдых, качественное расслабление. С тех пор я практикую майндфулнесс каждый день и несу эти практики дальше в мир.

В жизни и в работе с людьми в целом я опираюсь на бережность и безопасность, внимательно подбираю инструменты и практики для каждого индивидуально в зависимости от цели, запроса и состояния человека. Я постоянно учусь и развиваюсь, люблю исследовать и проводить эксперименты на личном опыте.

Мое основное образование:

– Международная Академия коучинга Фаулер Интернешнл, сертификаты в сфере лайф коучинга, ноябрь 2019 г. и коучинга карьеры\призвания\самореализации, август 2020 г.;

– Академия MEDU, сертификат инструктора и преподавателя майндфулнесс практик, март 2022 года.

Также я посещаю лекции, семинары по психологии, нейрофизиологии и работе со стрессом, изучаю буддийскую философию в монастырях Южной Кореи, участвую в ретритах онлайн и оффлайн для углубления собственной практики. В июне 2021 года была приглашенным спикером, проводила живое занятие по практикам осознаности на фестивале здорового образа жизни "SUN FEST" г. Ставрополь.

На платформе TRUYOGA вы научитесь наполнять свой внутренний бак необходимой энергией. Вернуться из состояния истощения, хронической усталости и стресса к равновесию, радости и жизненности. Ведь на пустом баке никуда не уедешь. Присоединяйтесь и практикуйте со мной в TruYoga

1 программа с Марианна Хан
14 занятий с Марианна Хан
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
Укажите ваш вопрос
Укажите почту, на которую хотите получить ответ
Укажите корректное значение почты
WhatsApp
Написать в чат
img