К настройкам
Занятие
Йога. Поясница (47 мин)
Из программы: Просто гибкость
Растяжка, гибкость и суставы
Здоровая спина
Базовый
Кирпич
Цель занятия
Мягкая практика, направленная на улучшение подвижности, снятие напряжения и вытягивание поясничного отдела. Особенно будет актуально тем, кто много времени вынужден проводить сидя или стоя.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Мягкая практика, направленная на улучшение подвижности, снятие напряжения и вытягивание поясничного отдела. Особенно будет актуально тем, кто много времени вынужден проводить сидя или стоя.
Лена Петрова
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
WhatsApp
Написать в чат
