Занятие

Йога. Перевернутые положения (13 мин)

Из программы: Базовые движения в йоге

Занятие по абонементу

Данное занятие доступно по абонементу TRUYOGA

8 из 9

Начинаем с нуля

Базовый

Болстер, Кирпич, сложенное одеяло

Цель занятия

Цель: освоить перевернутые асаны в йоге

Что ждет внутри: упражнения для начинающих, которые сформируют у вас представление о перевернутых положениях в йоге. Осваиваем базовое положение, привыкаем к изменению привычной ориентации тела в пространстве. Пробуем более сложные положения. Уделяем время динамичной работе и заканчиваем компенсаторным положением.

Итог: безопасное выполнение перевернутых асан, ощутите гармонию и спокойствие.

Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.

Цель занятия

Цель: освоить перевернутые асаны в йоге

Итог: безопасное выполнение перевернутых асан, ощутите гармонию и спокойствие.

Юлия Григорьева

Юлия - йогатерапевт и преподаватель йоги и медитации (Институт Восточных Методов Реабилитации СПб), имеет опыт преподавания в Италии и России, участник семинаров и фестивалей по йоге и телесным практикам с ведущими преподавателями разных стран, в том числе в качестве организатора Девиз в йоге: “Работа над собой, над собственными мыслями и телом - ежедневный труд для каждого небезразличного к себе и ко всему миру." Юлия занялась йогой в поисках знаний о себе и мире. В практике йоги ей удалось найти ответы на многие...

Посмотреть профиль

У вас остались вопросы?

Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня

Написать в чат