К настройкам
Занятие
Йога. Шавасана - расслабление (11 мин)
Из программы: Базовые движения в йоге
Начинаем с нуля
Базовый
Болстер, сложенное одеяло
Цель занятия
Цель: расслабление в шавасане
Что ждет внутри: поза йоги для расслабления, находитесь здесь столько времени сколько необходимо, адаптируйте под себя и свое ощущение комфорта для максимально эффективного расслабления
Итог: расслабление и восстановление тела
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Цель: расслабление в шавасане
Что ждет внутри: поза йоги для расслабления, находитесь здесь столько времени сколько необходимо, адаптируйте под себя и свое ощущение комфорта для максимально эффективного расслабления
Итог: расслабление и восстановление тела
Юлия Григорьева
Юлия - йогатерапевт и преподаватель йоги и медитации (Институт Восточных Методов Реабилитации СПб), имеет опыт преподавания в Италии и России, участник семинаров и фестивалей по йоге и телесным практикам с ведущими преподавателями разных стран, в том числе в качестве организатора
Девиз в йоге: “Работа над собой, над собственными мыслями и телом - ежедневный труд для каждого небезразличного к себе и ко всему миру."
Юлия занялась йогой в поисках знаний о себе и мире. В практике йоги ей удалось найти ответы на многие...
Юлия - йогатерапевт и преподаватель йоги и медитации (Институт Восточных Методов Реабилитации СПб), имеет опыт преподавания в Италии и России, участник семинаров и фестивалей по йоге и телесным практикам с ведущими преподавателями разных стран, в том числе в качестве организатора
Девиз в йоге: “Работа над собой, над собственными мыслями и телом - ежедневный труд для каждого небезразличного к себе и ко всему миру."
Юлия занялась йогой в поисках знаний о себе и мире. В практике йоги ей удалось найти ответы на многие...
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
WhatsApp
Написать в чат
