Занятие

Йога. Спина и пресс (27 мин)

Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Спина и пресс

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Укрепление мышц
Продвинутый
кирпичи
Цель занятия

Практика благоприятно скажется на Вашей осанке — мы будем укреплять мышцы задней поверхности тела и раскрывать грудной отдел, который является проекцией анахата чакры. Ее правильная работа отвечает за способность любить себя и окружающих, получать удовольствие от жизни и поддерживать хорошие отношения с другими людьми в социуме. Мышцы центра — проекция манипура чакры. Она отвечает за ощущение уверенности в себе, оптимизм, успех и умение достигать поставленных целей. В итоге — красивая осанка, уверенность и любовь к себе и окружающим. Присоединяйтесь!

Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия

Практика благоприятно скажется на Вашей осанке — мы будем укреплять мышцы задней поверхности тела и раскрывать грудной отдел, который является проекцией анахата чакры. Ее правильная работа отвечает за способность любить себя и окружающих, получать удовольствие от жизни и поддерживать хорошие отношения с другими людьми в социуме. Мышцы центра — проекция манипура чакры. Она отвечает за ощущение уверенности в себе, оптимизм, успех и умение достигать поставленных целей. В итоге — красивая осанка, уверенность и любовь к себе и окружающим. Присоединяйтесь!

Лена Петрова
Лена Петрова
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
На сайте TruYoga используются файлы cookie
Оставаясь на сайте TruYoga, вы принимаете пользовательское соглашение.
Фильтры: йога
×
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Фильтры: медитация
×
Доступ к занятиям
СРЕДНЯЯ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС