Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Спина и пресс (27 мин)
Из программы: Подтянитесь! Краткий курс для более подтянутого тела
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Укрепление мышц
Продвинутый
кирпичи
Цель занятия
Практика благоприятно скажется на Вашей осанке — мы будем укреплять мышцы задней поверхности тела и раскрывать грудной отдел, который является проекцией анахата чакры. Ее правильная работа отвечает за способность любить себя и окружающих, получать удовольствие от жизни и поддерживать хорошие отношения с другими людьми в социуме. Мышцы центра — проекция манипура чакры. Она отвечает за ощущение уверенности в себе, оптимизм, успех и умение достигать поставленных целей. В итоге — красивая осанка, уверенность и любовь к себе и окружающим. Присоединяйтесь!
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Практика благоприятно скажется на Вашей осанке — мы будем укреплять мышцы задней поверхности тела и раскрывать грудной отдел, который является проекцией анахата чакры. Ее правильная работа отвечает за способность любить себя и окружающих, получать удовольствие от жизни и поддерживать хорошие отношения с другими людьми в социуме. Мышцы центра — проекция манипура чакры. Она отвечает за ощущение уверенности в себе, оптимизм, успех и умение достигать поставленных целей. В итоге — красивая осанка, уверенность и любовь к себе и окружающим. Присоединяйтесь!
Лена Петрова
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.