Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Дополняем медитацию на ощущения полным йоговским дыханием. Учимся отмечать и понимать состояние в процессе: сравниваем своё состояние до практики, в процессе и после.
Дополняем медитацию на ощущения полным йоговским дыханием. Учимся отмечать и понимать состояние в процессе: сравниваем своё состояние до практики, в процессе и после.