Занятие

Дыхание. Концентрация: влияние техник дыхания на когнитивные возможности

Из программы: Энергия дыхания

12 мин

Концентрация и фокус

Дыхание. Концентрация: влияние техник дыхания на когнитивные возможности

Занятие по подписке

Вы можете выбрать удобный тариф

8 из 9

Оборудование

Секундомер

Цель

Исследования показывают, что «воздействие дозированными гипоксическими тренировками в течение 18 дней по 20 минут ежедневно сопровождается статистически значимыми улучшением самочувствия, улучшением способности к логическому мышлению, улучшением памяти».

Мы продолжим практику гиповентиляционных техник, делая клетки нашего мозга более работоспособными и устойчивыми к нагрузке.

На данном уроке вам понадобится секундомер.

Подробнее

Скрыть

Юлия Григорьева

Йога-терапевт, преподаватель медитации

Опыт преподавания в Италии и России

Участница семинаров и фестивалей по йоге

Посмотреть профиль

Юлия Григорьева

...

Подробнее

Скрыть

Выбрать тариф

Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа! Оплата только после пробного периода.

Оформить подписку

Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию

Оставьте свою почту, мы пришлем на нее данные для входа в личный кабинет

Выбрать способ оплаты

Банк РФ или МИР СНГ

Иностранный банк

Оформить подписку

Активация сертификата возможна только для карт РФ и МИР СНГ

Я принимаю Условия пользования и соглашаюсь с оформлением подписки с учетом выбранного тарифа и стоимости, понимая, что с моей карты будут списаны средства, с регулярностью, соответствующей выбранному тарифу, и в размере, соответствующем выбранной стоимости. Я согласен с Политикой обработки персональных данных.

При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 21.03.2025 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.