Занятие

Медитация. Истоки эмоций

Из программы: Искусство осознанных эмоций

17 мин

Забота и любовь к себе

Занятие по подписке

Вы можете выбрать удобный тариф

3 из 14

Место проведения

Сидя, тихо

Цель

Наша осведомленность об эмоциях формируется из тех концепций, с которыми вы встречались в течение жизни с самого детства. Можно тренировать распознавание своих эмоций и своих состояний. Учиться замечать все более тонкие ощущения в теле.

Цель практики на день - еще глубже погрузиться в замечание ощущений - не только то, что на поверхности и заметно прямо сразу. Но и более мелкие. И замечать, как ощущения меняются или не меняются со временем.

Подробнее

Скрыть

Валентина Тихачева

Майндфулнесс и эмбодимент коуч

Фокус на тело как ресурс для изменений

Практики помогают снижать напряжение и тревогу в ее работе в офисе

Посмотреть профиль

Валентина Тихачева

...

Подробнее

Скрыть

Выбрать тариф

Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа! Оплата только после пробного периода.

Оформить подписку

Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию

Оставьте свою почту, мы пришлем на нее данные для входа в личный кабинет

Выбрать способ оплаты

Банк РФ или МИР СНГ

Иностранный банк

Оформить подписку

Активация сертификата возможна только для карт РФ и МИР СНГ

Я принимаю Условия пользования и соглашаюсь с оформлением подписки с учетом выбранного тарифа и стоимости, понимая, что с моей карты будут списаны средства, с регулярностью, соответствующей выбранному тарифу, и в размере, соответствующем выбранной стоимости. Я согласен с Политикой обработки персональных данных.

При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 28.12.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.