Занятие
Йога. Движение тела к сложным асанам. Часть 1
Из программы: Сила, координация и гибкость в балансах
Оборудование
Кирпич
Цель
Разбор сложных асан на баланс в йоге.
Что будет внутри
Вы освоите технику выполнения и узнаете вариации разных балансовых асан для продвинутых: Бакасана (поза журавля), Эка Пада бакасана (поза журавля с вытянутой ногой), Маюрасана (поза павлина), Эка Хаста маюрасана (поза павлина с вытянутой одной рукой), Аштавакрасана (начало освоения позы восьми дуг), Титибхасана (поза светлячка).
Приготовьте для занятия кирпичи, толстые носки и выберите поверхность, на которой вы будете хорошо скользить.
Итог
Знание техники выполнения и необходимых шагов для освоения балансов на руках.
Подробнее
Скрыть
Лидия Гуторенко
Методист, йога-терапевт
Преподаватель, соведущая на курсах для преподаваталей
Состоит в традиции крия йоги линии Лахири Махасаи, гуру — Шайлердра Шарма
Лидия Гуторенко
...
Подробнее
Скрыть
Выбрать тариф
Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа!
Оплата только после пробного периода.
Оформить подписку
Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию
Ваш тариф
12 месяцев
Стоимость
7080 ₽
₽
Пробный период
7 дней
на ознакомление с платформой
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке
При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 07.05.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.