Лидия Гуторенко: инструктор по йоге и медитации

Если твой результат не соответствует ожиданием – проверь, что ты делаешь не так.

Я преподаватель и методист йоги и йогатерапевт, автор курсов и семинаров в онлайн и оффлайн форматах, соведущая на курсах для преподавателей. Состою в традиции крия йоги линии Лахири Махасаи, гуру — Шайлердра Шарма.

Я человек, на своем опыте, благодаря травмам, узнавший, что традиционные протоколы и обычные установки и запреты по травмобезопасности, не всегда работают, ни с точки зрения эффективности, ни с точки зрения безопасности. Последние годы , я занимаюсь изучением биомеханики, анатомии, биохимии, работы с ограничениями с учётом морфологии, уровня практики и возможностей занимающихся. Синтез знаний из йоги и йогатерапии помогает сделать практику эффективнее и безопаснее.

Научный подход, постоянное обучение, развитие собственных курсов и обучение преподавателей йоги, чтобы сделать коммьюнити более компетентным – то, что сейчас входит в мои ценности. Как и изучение человеческого тела и его возможностей, которые таят в себе множество загадок, и знакомство вас с ними. И также восстановление после травм и возвращение к полноценной практике.

2014 — получила посвящение в практику крия йоги в традиции Лахири Махасаи гуруджи Шри Шайлендры Шармы

‌2014 – 2015 — окончила инструкторские курсы центра йоги Прана

‌2017 — курсы повышения квалификации для преподавателей от центра Йога 108

‌2019 — курсы повышения квалификации для преподавателей Игоря Пантюшева

2021 — соведущий на преподавательском курсе "Культура Движения"

2022-2023– обучение на курсе по йогатерапии в Институте традиционных систем оздоровления у Агапкина.

С 2022 — преподаватель на курсе YTTC Органик Пипл, преподаватель на курсе повышения квалификации ЙЦ Хануман г.Екатеринбург.

Изучаю и преподаю всё, что связано с движением и связью движения и сознания на курсах для преподавателей, семинарах и марафонах. Регулярно повышаю профессиональное мастерство на курсах и семинарах у лучших специалистов страны по анатомии, физиологии, йогатерапии, движению и двигательному обучению, преподавательским навыкам (Татьяна Маркелова, Ксения Шатская, Павел Родионов, Георгий Темичев, Сергей Манидичев, Михаил Пелехатый, Лейла Гаджинская и др).

За последние два года приняла участие как соведущий в 4 курсах для преподавателей и повышения преподавательского мастерства, 12 семинаров для опытных практиков и преподавателей в Москве, 14 выездных семинаров в 9 других городах России, приглашённый эксперт по йоге фестиваля по фитнесу в Испании (февраль 2023), приглашённый эксперт на конференции Йога Журнал 2023, 11 семинаров онлайн и 2 марафона.

Обучила более полутора тысяч человек.

Я хочу показать вам, что достигнуть казалось бы недостижимых поз в йоге на самом деле возможно и сделать при этом вашу практику эффективной и безопасной, а главное - в удовольствие. Практикуйте со мной и двигайтесь к своим целям вместе с TruYoga