Занятие
Йога. Дыхание в йоге
Из программы: Виньяса йога с нуля
Цель
Освоение техник дыхания в виньяса йоге для начинающих.
Что будет внутри
Вы познакомитесь с техникой выполнения полного йоговского дыхания и поэтапно освоите упражнение "вакуум", которое в йоге называется "уддияна бандха". Далее выполните комплекс йоги с включением внимательного дыхания в каждое движение и завершите дыханием "нади шодхана". Это дыхание в йоге для начинающих, которое поможет привести вашу нервную систему к состоянию равновесия и баланса.
Итог
Равновесие и настройка внимания на настоящее, состояние легкости и покоя.
Подробнее
Скрыть
Иван Туманов
Свобода, радость и гармония в йоге
Проводил йогу для группы Rammstein
Детальность и индивидуальный подход в преподавании
Иван Туманов
...
Подробнее
Скрыть
Выбрать тариф
Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа!
Оплата только после пробного периода.
Оформить подписку
Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию
Ваш тариф
12 месяцев
Стоимость
7080 ₽
₽
Пробный период
7 дней
на ознакомление с платформой
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке
При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 04.05.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.