Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Разбираем три этапа любой практики медитации: подготовка, сам процесс и выход из практики.
Проходим их вместе на практике осознанного дыхания.
Разбираем три этапа любой практики медитации: подготовка, сам процесс и выход из практики.
Проходим их вместе на практике осознанного дыхания.