Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Программа. Здоровая спина и сильный кор — навсегда
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
1 ч 51 мин
(3 занятия)
Укрепление мышц
Продвинутый
Цель программы
Усовершенствуйте свою практику с программой "Здоровая спина и сильный кор —- навсегда!" В этой серии занятий Вы погрузитесь в глубокую силовую практику, с долгим удержанием асан и качественной работой для трансформации Вашей осанки, силы спины и кора. Динамические силовые комплексы помогут развить силу мышечного корсета и растянуть усталые мышцы там, где это необходимо. Прогибы и скрутки поднимут Вашу гибкость на новый уровень. Эту серию классов Вы можете повторять снова и снова. Понаблюдайте, как Ваша практика совершенствуется с каждым повторением этого курса.
Цель программы
Усовершенствуйте свою практику с программой "Здоровая спина и сильный кор —- навсегда!" В этой серии занятий Вы погрузитесь в глубокую силовую практику, с долгим удержанием асан и качественной работой для трансформации Вашей осанки, силы спины и кора. Динамические силовые комплексы помогут развить силу мышечного корсета и растянуть усталые мышцы там, где это необходимо. Прогибы и скрутки поднимут Вашу гибкость на новый уровень. Эту серию классов Вы можете повторять снова и снова. Понаблюдайте, как Ваша практика совершенствуется с каждым повторением этого курса.
Ольга Киселёва
Ольга Киселёва, йога и йогатерапия:“Я вижу йогу как бесконечный путь. Я нахожусь лишь в самом его начале, но опыт каждого пройденного шага хочу передать вам.”Первый сертификат инструктора по йоге Ольга получила 13 лет назад. У нее педагогическое образование и большой опыт работы в фитнес-индустрии, квалификации в различных направлениях, вкоючая пилатес. Недавно она прошла обучение в Universal Yoga Russia.Ольга по-настоящему открыла для себя йогу после рождения ребенка. Её привлекло восприятие человека, как единого ...
Ольга Киселёва, йога и йогатерапия:“Я вижу йогу как бесконечный путь. Я нахожусь лишь в самом его начале, но опыт каждого пройденного шага хочу передать вам.”Первый сертификат инструктора по йоге Ольга получила 13 лет назад. У нее педагогическое образование и большой опыт работы в фитнес-индустрии, квалификации в различных направлениях, вкоючая пилатес. Недавно она прошла обучение в Universal Yoga Russia.Ольга по-настоящему открыла для себя йогу после рождения ребенка. Её привлекло восприятие человека, как единого ...