Йога для расслабления — видео для начинающих | TruYoga
img
Мы используем cookie, чтобы делать TruYoga лучше
img К настройкам
Регистрация
Безлимитный доступ truyoga
подарить сертификат
Выберите тариф
Выберите сертификат
Полный доступ ко всему функционалу платформы с подпиской
Промо-код на абонемент выбранной длительности будет отправлен получателю

Стоимость подписки

1990

Скидка

0

Промо-код

0

Ваш промокод был успешно применен к тарифам отмеченным значком "Промо"
Итого к оплате: 1990
Стоимость подписки 1990Р за 1 месяц пробный период 7 дней. При оформлении подписки с вас спишется 1 рубль, а 01.07.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
Сертификат является 100% скидкой на первый период действия соответствующего тарифа подписки. Для активации сертификата необходим ввод данных карты. При активации с вас будет списан и сразу возвращен авторизационный платеж. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
Выберите вариант оплаты подписки
Страна выпуска карты
Ваши данные
1
Оплатить подписку

Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь с Условиями Пользования и Политикой Конфиденциальности

Гарантия безопасной сделки от
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.
Программа. Эликсир для расслабления
Коллекция · 5 занятий
Эликсир для расслабления
Расслабление и восстановление
Для всех уровень
Пройдено
0 из 5
Начать занятия
Видео о программе

Описание

Позвольте себе замедлиться и успокоиться, переключите внимание с бесконечного шума и стресса на себя и заботу о своем теле. Вы растянете мышцы, улучшите мобильность суставов, избавитесь от болей в спине, ногах и шее. На ментальном уровне вы почувствуете облегчение и освобождение, сможете сказать себе: “отпусти всё лишнее”, и насладиться медитативным процессом.

Кому подойдет

Программа йоги для расслабления доступна для практикующих с любым уровнем подготовки и будет полезна для тех, кто:

  1. испытывает ежедневный стресс и сильное эмоциональное напряжение;
  2. переживает сложный период;
  3. страдает от повышенной тревожности и проблем со сном.

Результат

У вас появятся инструменты для заботы о самом ценном, что у вас есть — о себе.

Подробнее
Скрыть
Коллекция занятий 5
Занятия объединены одним запросом, порядок выполнения может быть любым.
img
img По подписке
26 минут
Релакс йога

Найдите баланс внутри себя через мягкие движения и удовольствие от работы с телом. Практика поможет полностью расслабиться, снять стресс и подготовиться ко сну.

img
img По подписке
50 минут
Лунная практика

Идеальное завершение дня — Приветствие Луне — поможет Вам успокоить нервную системы, выровнять артериальное давление, повысить уровень концентрации и обновить собственную энергоструктуру. Мы выровняем работу правого и левого полушарий мозга, а после практики Вас даже могут посетить новые идеи и ответы на важные вопросы.

img
img По подписке
47 минут
Мягкая растяжка

Вытяжение мышц всего тела, расслабление и восстановление внутреннего равновесия. Эта практика построена на принципах инь-йоги: задержка в каждом положении происходит не менее чем на 2 минуты. При выполнении используются болстер или несколько подушек, что помогает сделать асаны более комфортными и безопасными.

img
img По подписке
52 минут
Восстановление и перезагрузка

Начните свой день с мягкого вытяжения и глубокого дыхания. Наполнитесь энергией, аккуратно пробуждая тело. Комплекс позволит не только укрепить здоровье, но и зарядит Вас жизненной энергией и хорошим настроением с утра, поможет избавиться от стресса.

Вы можете выполнять эту практику в любое время суток, когда нужно "перезагрузиться".

img
img По подписке
53 минут
Полное погружение

Посвятите эту неспешную мягкую практику себе с любовью и благодарностью, отпустив все заботы и спешку дня. Подготовьте себя к полноценному и глубокому сну.

Практика хороша для любого времени суток, когда есть необходимость замедлиться и погрузиться внутрь себя.

Коллекция ЗАНЯТИЙ 5
порядок выполнения может быть любым.
учитель
Лена Петрова
Лена Петрова
Хатха-йога, стретчинг
Бережный проводник в мир йоги
Реабилитация заболеваний позвоночника
Посмотреть профиль
...
Подробнее
Скрыть
img
Выбрать тариф
Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа! Оплата только после пробного периода.
img img
img img
Оформить подписку
Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию
Оставьте свою почту, мы пришлем на нее данные для входа в личный кабинет
Промокод не существует
Выбрать способ оплаты
Оформить подписку 
Активация сертификата возможна только для карт РФ и МИР СНГ
Страна выпуска карты
Оплатить подписку
Я принимаю Условия пользования и соглашаюсь с оформлением подписки с учетом выбранного тарифа и стоимости, понимая, что с моей карты будут списаны средства, с регулярностью, соответствующей выбранному тарифу, и в размере, соответствующем выбранной стоимости. Я согласен с Политикой обработки персональных данных.
При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 01.07.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.
Пробный период
7 дней на ознакомление с платформой
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке
Ваш тариф
12 месяцевimg
Стоимость
7080   
Пробный период
7 дней на ознакомление с платформой
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке