Релакс йога
Йога и эмоции
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Программа. Эликсир для расслабления и снятия стресса
Подтверждено!
Спасибо! Оплата установлена. Деньги будут сниматься ежемесячно.
В любой момент можно сменить форму и карту оплаты, а также отменить платный доступ.
Всё это можно посмотреть в Личном Кабинете в разделе Оплата.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
3 ч 48 мин
(5 занятий)
Расслабление и антистресс
Для всех
Цель программы
Серия “Отпусти” разработана специально для того, чтобы дать Вам инструменты для заботы о самом ценном, что у Вас есть — о себе. Позвольте себе замедлиться, успокоиться, отключите себя от розетки бесконечного шума и стресса. Вы сможете растянуть мышцы, улучшить мобильность суставов, избавиться от хронических болей в спине, ногах, шее и других частях тела, позволив себе задержаться подольше в каждом положении. На ментальном уровне Вы почувствуете облегчение и освобождение, когда сможете сказать себе “Отпусти всё лишнее” и насладитесь процессом, схожим с медитацией. Этот класс понравится абсолютно всем. Если Вы испытываете стресс, ежедневное моральное напряжение или у Вас сложный период в жизни — программа “Отпусти” подойдет Вам идеально.
Цель программы
Серия “Отпусти” разработана специально для того, чтобы дать Вам инструменты для заботы о самом ценном, что у Вас есть — о себе. Позвольте себе замедлиться, успокоиться, отключите себя от розетки бесконечного шума и стресса. Вы сможете растянуть мышцы, улучшить мобильность суставов, избавиться от хронических болей в спине, ногах, шее и других частях тела, позволив себе задержаться подольше в каждом положении. На ментальном уровне Вы почувствуете облегчение и освобождение, когда сможете сказать себе “Отпусти всё лишнее” и насладитесь процессом, схожим с медитацией. Этот класс понравится абсолютно всем. Если Вы испытываете стресс, ежедневное моральное напряжение или у Вас сложный период в жизни — программа “Отпусти” подойдет Вам идеально.
Лена Петрова
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.