Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Мягкая растяжка (47 мин)
Из программы: Эликсир для расслабления
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Здоровый сон
Расслабление и антистресс
Для всех
Болстер, кирпичи, Ремень
Цель занятия
В инь-йоге мы будем задерживаться в положениях не менее чем на 2 минуты. Используем оборудование — болстер или несколько подушек. Так мы максимально комфортно и безопасно выстроим диалог с собственным телом и разумом.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
В инь-йоге мы будем задерживаться в положениях не менее чем на 2 минуты. Используем оборудование — болстер или несколько подушек. Так мы максимально комфортно и безопасно выстроим диалог с собственным телом и разумом.
Лена Петрова
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.