Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Программа. Абсолютная гибкость - программа глубокой проработки
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
3 ч 52 мин
(5 занятий)
Гибкость и суставы
Продвинутый
Цель программы
С этим планом Вы полностью реализуете потенциал своего тела, открыв свою истинную гибкость. Работая над гибкостью, мы снижаем сопротивление мышц и увеличиваем силу без необходимости наращивать мышечную массу. Этот план поможет Вам получить полный доступ к своей силе, раскрыв тело с помощью растяжек в стиле инь и янь, динамических растяжек, статических силовых удержаний и многого другого.
Чтобы использовать свою истинную силу, Вы должны включить гибкость в свой режим тренировок. Это ключ к максимальному использованию мышц и может быть как раз тем механизмом, чего Вам давно не хватало.
Цель программы
С этим планом Вы полностью реализуете потенциал своего тела, открыв свою истинную гибкость. Работая над гибкостью, мы снижаем сопротивление мышц и увеличиваем силу без необходимости наращивать мышечную массу. Этот план поможет Вам получить полный доступ к своей силе, раскрыв тело с помощью растяжек в стиле инь и янь, динамических растяжек, статических силовых удержаний и многого другого.
Чтобы использовать свою истинную силу, Вы должны включить гибкость в свой режим тренировок. Это ключ к максимальному использованию мышц и может быть как раз тем механизмом, чего Вам давно не хватало.
Лена Петрова
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.