Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Класс для гармоничного развития всего тела. Начинаем с дыхания бхастрика. Сурья Намаскар, виньясы с чатурангой, поза журавля, планки на предплечьях. Наклоны к ногам, сарвангасана.
Класс для гармоничного развития всего тела. Начинаем с дыхания бхастрика. Сурья Намаскар, виньясы с чатурангой, поза журавля, планки на предплечьях. Наклоны к ногам, сарвангасана.