Теория: работа центра и периферии
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Теория: настроечные и подготовительные техники (14 мин)
Из программы: Сбалансированная силовая тренировка
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Для начинающих
Для всех
Цель занятия
Объяснение фокусных точек при отстройке исходного положения, пранаям Капалабхати и Уджайи, Дыхания пяти врат, а также гимнастики для глаз.
Цель занятия
Объяснение фокусных точек при отстройке исходного положения, пранаям Капалабхати и Уджайи, Дыхания пяти врат, а также гимнастики для глаз.
Алена Симонова
“Йога для меня — не только инструмент самонастройки. Прежде всего, это источник информации и вдохновения для работы с другими людьми.” Алена сочетает йогу с мануальной практикой и массажем. Такой подход расширяет границы и возможности, включает внимание и освежает профессиональный взгляд.
“Йога для меня — не только инструмент самонастройки. Прежде всего, это источник информации и вдохновения для работы с другими людьми.” Алена сочетает йогу с мануальной практикой и массажем. Такой подход расширяет границы и возможности, включает внимание и освежает профессиональный взгляд.