Занятие
Йога. Теория: настроечные и подготовительные техники
Из программы: Сбалансированная силовая тренировка
![Йога. Теория: настроечные и подготовительные техники Йога. Теория: настроечные и подготовительные техники](https://tru.yoga/thumbnail/_AUTOxAUTO_crop_center-center_none/2083918/1_Teoriya-nastroechnye-i-podgotovitelnye-tehniki.webp)
Цель
Объяснение фокусных точек при отстройке исходного положения, пранаям Капалабхати и Уджайи, Дыхания пяти врат, а также гимнастики для глаз.
Подробнее
Скрыть
![Алена Симонова](https://tru.yoga/photos/teachers/_320xAUTO_crop_center-center_none/899943/a20104fd-4b40-549c-959a-614cbbe3e16b.webp)
Алена Симонова
Обучалась у Андрея Сидерского
Мануальный терапевт
Преподаватель йоги в системе Yoga Workout Self-Adjustment System
...
Подробнее
Скрыть
![img](/assets/img/subscriptions-bg.webp)
Выбрать тариф
Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа!
Оплата только после пробного периода.
Оформить подписку
Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию
Ваш тариф
12 месяцев
![img](/assets/img/box.png)
Стоимость
7080 ₽
₽
![img](/assets/img/man.png)
Пробный период
7 дней
на ознакомление с платформой
![img](/assets/img/lock.png)
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
![img](/assets/img/bag.png)
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке