К настройкам
Занятие
Йога. ТБС продольный (41 мин)
Из программы: Просто гибкость
Растяжка, гибкость и суставы
Средний
кирпичи, Ремень
Цель занятия
Упражнения на глубокую проработку тазобедренных суставов и всего связочного аппарата ног и таза. Это занятие не только укрепит мышцы, но и сделает их эластичными. Вы улучшите циркуляцию крови в ногах, бедрах и области таза, нормализуете работу кишечника, вытяните позвоночник. Такое занятие станет прекрасной профилактикой заболеваний мочеполовой системы и варикоза.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Упражнения на глубокую проработку тазобедренных суставов и всего связочного аппарата ног и таза. Это занятие не только укрепит мышцы, но и сделает их эластичными. Вы улучшите циркуляцию крови в ногах, бедрах и области таза, нормализуете работу кишечника, вытяните позвоночник. Такое занятие станет прекрасной профилактикой заболеваний мочеполовой системы и варикоза.
Лена Петрова
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
WhatsApp
Написать в чат
